Mitos sobre la salud bucodental
Hoy en día acceder a información en internet está al alcance de todo el mundo, por lo que debemos prestar especial atención a lo que leemos y no hacer caso de todo lo que se afirma sin una base científica.
Recurrir a remedios caseros para tratar problemas bucodentales puede conllevar graves consecuencias por lo que es fundamental acudir a un especialista dental para que nos aconseje.
Desde Clínica Los Arcos, os dejamos un listado con los mitos más frecuentes acerca de nuestra salud dental:
- No hace falta cepillar los dientes de leche: Los hábitos de limpieza que adquirimos desde pequeños repercuten en nuestra futura salud dental, por lo que es imprescindible realizar una buena limpieza diaria desde que salen los primeros dientes.
- Las caries de los dientes de leche no tienen repercusión en los definitivos: Cualquier problema bucodental que se presente en los dientes de leche puede afectar a los dientes definitivos por lo que se debe buscar tratamiento lo antes posible.
- Las caries siempre causan dolor: Si una carie se presenta en el esmalte o en la zona de la dentina, no tiene por qué manifestarse ningún tipo de molestia.
- Tener los dientes blancos quiere decir que son sanos: Que el esmalte de los dientes sea blanco no significa que se cuente con una buena salud dental.
- Comer chicle o comer fruta sustituye el cepillado: Es cierto que estos dos alimentos aportan beneficios como el incremento del PH de la boca o la creación de saliva. Sin embargo, éstos jamás deben sustituir al cepillado.
- El uso del hilo dental no es relevante: Aunque la mayoría de la gente asocie la salud bucodental al cepillado de dientes, usar hilo dental es una práctica complementaria muy respaldada por los dentistas que ayuda a eliminar la placa y restos de comida donde el cepillo no llega a acceder.
- Se deben lavar los dientes tan pronto como acabes de comer: Para sorpresa de muchas personas, lo más correcto es esperar unos minutos ya que, tras la ingesta de alimentos el ácido que se produce debido al cambio en el nivel de pH puede dañar nuestro esmalte.
- La pasta más efectiva es aquella que más pica: Cuanto más agresiva sea la pasta dental, mayor probabilidad habrá de que las mucosas se vean dañadas.
- Usar bicarbonato es efectivo para blanquear los dientes: Esta práctica es totalmente contraproducente y dañina para nuestros dientes ya que causa abrasión en el esmalte.
- Los implantes dentales duran para siempre: El tiempo de duración de los implantes depende de los hábitos del paciente y de su higiene bucodental.
Los mejores hábitos para tener una buena salud bucal
Al igual que nos preocupamos por nuestra salud física, no hay que olvidar que tener una buena higiene dental es fundamental para evitar cualquier problema relacionado con nuestra salud.
A continuación, os presentamos una serie de hábitos que todos deberíamos implementar en nuestra rutina bucodental:
- Usar flúor: El flúor fortalece el desarrollo de los dientes y previene la aparición de caries.
- Cepillarse correctamente: Lo más recomendable es lavarse los dientes dos veces al día y hacer uso también del hilo dental.
- Utilizar cepillos de dientes eléctricos: Según lo demostrado, es mejor utilizar un cepillo eléctrico a uno manual ya que conseguimos eliminar mayor cantidad de placa.
- Llevar una dieta equilibrada: La calidad y variedad de los alimentos que consumimos influye en la salud de nuestros dientes y encías por lo que es fundamental comer de forma saludable y evitar el consumo excesivo de azúcar.
- No fumar: El tabaco está directamente relacionado con la aparición de enfermedades dentales y la decoloración del esmalte.
- Acudir periódicamente a revisiones dentales: Se recomienda realizar mínimo una al año para comprobar que nuestra boca se encuentra en perfecto estado y, en caso de sufrir alguna afección, someterse a tratamiento a tiempo.
En Clínica Los Arcos, nos encargamos de realizar revisiones dentales, además de contar con numerosos tratamientos personalizados destinados a solucionar cualquier tipo de problema, tanto estético como médico.
